Plan de mantenimiento

19,90 €Precio

El plan perfecto para mantener tu peso de forma permanente:

  • Pautas de dieta para mantenimiento: consejos y recomendaciones nutricionales.
  • Pautas de entrenamiento.
  • Consulta mensual: seguimiento mensual por WhatsApp para resolver tus dudas y readaptar alguna pauta si fuera necesario.

Este plan es para personas que previamente han realizado un Plan de Dieta personalizada o Plan de dieta y entrenamiento personalizados, y ya han conseguido sus objetivos. Pues no puedes empezar un mantenimiento si antes no has llegado a tu meta saludable.

El objetivo en este plan es mantener tu peso y tu estado físico, consolidar los conocimientos de alimentación saludables que te hemos enseñado y mantener una rutina de ejercicios para estar siempre en forma. Te damos unas pautas con consejos y recomendaciones nutricionales que podrás adaptar a tu nuevo estilo de vida y una guía de rutinas de ejercicios para mantener tu cuerpo siempre activo. También tendrás una revisión al mes por WhatsApp para resolver tus posibles dudas y readaptar alguna pauta si fuese necesario.